On ne compte plus les bienfaits du sport sur le corps : en effet, il aide à réduire le stress, améliore la qualité du sommeil, diminue les douleurs et agit comme un antidépresseur. Mais parfois, la pratique intense du sport peut provoquer des crampes, douleurs, contractures… Heureusement, les huiles essentielles et végétales sont là pour […]
